とく食べです。 連日暑い日が続きますが、体調の方はいかがでしょうか。 なるべくエアコン（冷房）を使わないように窓全開にして過ごしていますが、暑くてすぐにエアコン（冷房）を入れてしまいます。 暑い日は節電なんて言ってられませんね。 体調を崩し...

とく食べです。 暑さも本格的になり風のない日は家に居られないくらいの猛暑ですね。 できればエアコン（冷房）を使いたくはないのですが、そうは言ってもいられないようです。 熱中症にならないように水分や塩分を摂って、エアコン（冷房）を使って倒れな...