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2019年8月23日放送の金スマでは長友佑都 選手がたった1ヶ月で体が10歳若返る、太りにくい、さらに肌荒れ、冷え性改善、疲労回復もできる料理レシピや食事術を紹介！ 1ヶ月で10歳若返る食事術3つのポイント 1ヶ月で10歳若返る食事術で大切なポイントが3つあ...

金スマで長友佑都さんが超簡単！たった1ヶ月で体が10歳若返る、肌荒れ、冷え性改善、疲労回復の食事術を紹介！ 良質な油で細胞が若返るというレシピを教えてくれました。 アボカドの鯖ソテー・レシピ（長友佑都） 使用する材料は、 まずはアボカド。 アボ...