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  • 金スマ 程よい糖質制限ダイエットで10歳若返る本・長友佑都
    金スマ

    【金スマ】長友佑都の食事術・1ヶ月で10歳若返る3つのポイント ファットアダプト食事法

    2019年8月23日放送の金スマでは長友佑都 選手がたった1ヶ月で体が10歳若返る、太りにくい、さらに肌荒れ、冷え性改善、疲労回復もできる料理レシピや食事術を紹介! 【1ヶ月で10歳若返る食事術3つのポイント】 1ヶ月で10歳若返る食事術で大切なポイントが3...
    2019年8月24日
  • 金スマで紹介!長友佑都の10歳若返る食事法・レシピ本
    金スマ

    長友佑都の良質な油で細胞が若返るレシピ・アボカドの鯖ソテーや食事法

    金スマで長友佑都さんが超簡単!たった1ヶ月で体が10歳若返る、肌荒れ、冷え性改善、疲労回復の食事術を紹介! 良質な油で細胞が若返るというレシピを教えてくれました。 【アボカドの鯖ソテー・レシピ(長友佑都)】 使用する材料は、 まずはアボカド。 ...
    2019年8月23日
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