林修今でしょ講座

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林修の今でしょ講座

【林修の今でしょ!講座】バナナを使った塩分チャラレシピ「バナナと小松菜の豆乳スムージー」の作り方

林修の今でしょ!講座で、塩を摂り過ぎた時は、塩分チャラ食材で余分な塩分(ナトリウム)排出! 塩をとり過ぎた時におすすめ、3つの塩分チャラ食材 カリウム カリウムがナトリウムの代わりになるので、余分なナトリウムが体外へ排...
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こうじ水は血流・腸内環境の改善に期待 林修今でしょ講座

2019年7月23日放送の林修今でしょ講座で、正しい水の飲み方検定という特集がありました。 水分を3%失うだけで、心臓病や脳梗塞のリスクが増すということも勉強しました。 名医がオススメする夏の対処法として、こうじ水と水ゼリーが紹介されま...
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