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2019年8月23日放送の金スマでは長友佑都 選手がたった1ヶ月で体が10歳若返る、太りにくい、さらに肌荒れ、冷え性改善、疲労回復もできる料理レシピや食事術を紹介！ 【1ヶ月で10歳若返る食事術3つのポイント】 1ヶ月で10歳若返る食事術で大切なポイントが3...