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    【ZIP!】オートミールチャーハンとオートミールティラミスのレシピ 話題のオートミールをお取り寄せ

    ZIP!で最近流行りの健康的で売れてるオートミール(食材)を紹介した。 オートミールとは、食物繊維やカルシウム、高たんぱくのイネ科のオーツ麦を加工した食品です。 白米より食物繊維は19倍、カルシウムは約9倍も多い。水分で膨らむので少量でお腹も満足...
    2021年7月12日
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